2009年8月11日星期二

累了,就把心事放下來


刚才在check着mail时,
就check到一封朋友forward过来的mail,
看了后,突然很有感触的。。觉得很有意思!
可能刚好自己的心情就down down的吧~
来,和大家分享这有意思的文章吧~

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能解決的事,不必去擔心;
不能解決的事,擔心也沒用。


在順境中感恩、在逆境中依舊心存喜樂 ……
累了,就把心事放下來

最近認識一位美國籍的出家師父,是個很有趣的事情。
特別是他叫我舉起蕃茄汁,跟他說話的經驗。
我們約在新竹的一家茶館,用英文談論著心經,
師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些事情,這都還不稀奇。

有趣的事情在後頭呢!
師父一聽完我跟他提到~個人煩惱的時候,
他索性要我左手提起~他剛買的三罐番茄汁,
一邊提著,一邊跟他說話。
可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁,一邊跟他說話。
受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,
卻聽到師父跟我說:
「 Hold it up, and keep talking to me. 」

聽到這樣的話,心理不免起了疑心,
我手提的那麼酸,
為何不讓我放下手上的重物,輕鬆地與他對談?
約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住了,
才聽見師父跟我說:「Now you can put it down」。
看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。

「你不喜歡提著重物跟我說話,
為何你卻喜歡帶著煩惱,過著你的生活呢?
手酸了,放下就好,對待煩惱,不也是這樣?
或是這些煩惱,就像是那些番茄汁一樣,
是你自己用手把它們給舉起來的呢?」


有趣的經驗,對吧?
最近我開始這樣的練習,
一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。
手酸了,自然會放下手上的東西,
看看有一天,我會不會也學到,
心累了,就把心事給放下來。
我們能很容易的放下有形的重物,
卻很難放下無形的重擔。

執著的人生~會讓自己承擔莫需有的重擔。
學習放下執著~也就在學習人生自在。



7 条评论:

kinoko 说...

我也有经历过,哈~
师父在佛堂叫我们把手举高。
过后跟我们聊天。哈~
很同意他的说法。

咖啡猫 说...

天底下只有三件事
自己的事、别人的事、老天爷的事

人的烦恼常常来自于:
忘了自己的事、爱管别人的事、担心老天爷的事

呵呵,好像很有道理哦~

mikiko 说...

我在处理烦恼这方面,还有待加强
我总是还未发生就先烦恼,有时甚至会哭
威廉说我这叫杞人忧天,都不必担心的,怎么要去烦??开心过一天不好吗??

注:我总觉得我们结婚了也会离婚~他一定会变心。所以就一直嚷不要结婚~

Sarah.....撒拉 说...

我在逆境的时候有用过那句话鼓励自己。。。
在順境中感恩、在逆境中依舊心存喜樂。。

还有,你用的插图哪里找的?
跟你本人有像哦^_^

Hui Ru 说...

very meaningful post. thank you

ahmok33 说...

很喜欢这篇文章,很有意思。。可是觉得有时候说容易,但要做到却不容易。。很多时候要放下烦恼真的连自己也无法去控制。。矛盾。。

妮可斯 说...

kinoko,你有去佛堂的哦?
嘻嘻~手真的有酸哦~

咖啡猫,你这又是另一个道理哦!
对,也很有意思呢!担心别人的事时,真的就会忘了自己的事!呵呵~

阿米,我也是会那样的!
他每次都说我爱胡思乱想,然后就会钻牛角尖,结果最后搞到自己不开心~唉!这是女人的天性吗?总是爱想有的没的~

撒拉,那这句话你用到有效吗?
往往很多事看似容易,但要办起来好像就有困难了~
吖。。那个图像有像我咩?那是我一直都有存起来的icon之一啊!就看到那模样闷闷的,很适合这文章,所以就用了它咯!呵呵~

hui ru,好的东西就是要分享嘛!不客气啦!呵呵~

ahmok,就是咯!这就是我们平凡人的特点吧!看似容易的事,要办起来就真的不是那么一回事了~的确是矛盾下的!呵呵~

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