2009年10月29日星期四

色彩鲜艳的沙拉午餐~


今天我的午餐是~色彩鲜艳的沙拉!
呵呵~很方便的午餐哦!

昨天去了DP逛逛,时间还早的,
就顺便去了carefour一趟,
买了一盒新鲜的沙拉菜啦!
嘻嘻~在还没买时啊,
头脑早就已经在盘算着如何准备今天的午餐了!

减肥!减肥!减肥!
就来个没有负担的沙拉餐啦!
嘻嘻~大量的沙拉菜,
然后加一小条刨了丝的红萝卜丝,
再放上两粒切半了的水煮蛋!
登!登!登!登!
颜色鲜艳的沙拉就搞定啦!

不方便在公司弄的,
所以早上就在家弄好了带来公司放入冰箱里啦!
午餐时间时,就有冷冰冰的沙拉吃啦!
减肥着的,千岛酱又很肥下到,
但不放我又吃不下,
所以,一大碗的沙拉菜我就只放1小匙的千岛酱好了!
嘻嘻~这样因为不会肥吧!


把沙拉菜,红萝卜丝和鸡蛋都摆好在盒子里~


颜色看起来有美美哦~


整盒吃有点什么什么的,
所以我还是会把沙拉菜移进大碗里吃啦!
吃时再加上1小匙的沙拉酱!



6 条评论:

ana~ana 说...

妮妮,你可以试试italian sauce ..
或是vinaigrette..
我找到一些是用酸的水果汁做的。。
酸酸的很开胃,又健康不会肥。。

ching 说...

我今天的午餐也是沙拉。
不过是美奶滋蔬果沙拉。
嘻嘻~~

Micus米克丝 说...

好健康呢。。
下次也来弄弄沙拉当午餐好了,因为我也想减肥。。
那个紫色的菜是什么来的哦??

natalie 说...

别把自己的胃给饿坏哦~你可是还要当个美美的新娘子的哦!=)

cat 说...

如果是要健康的减肥,
就最好不要只是吃沙拉而已,
而且鸡蛋的热量也不低哦~~

妮可斯 说...

ana,酸的水果汁哦?我觉得好像怪怪咧。。就好像有种水果salad酱那样,也是酸酸味的,我吃不惯。。嘻嘻!

ching,真巧哦!
嘻嘻~我今天的午餐是炒米粉配大量沙拉菜。

micus,那个是红珊瑚沙拉菜。有青色和红色的。可以在各大超市买得到的。一盒两大粒,好像是Rm3.99.

natalie,我有吃饱的哦!
嘻嘻~不会饿坏啦!

cat,谢谢关心。
我不是只吃沙拉罢了啦!
是偶尔这样吃而已。
我现在已经戒吃米饭,煎炸,油腻,甜食了。
都是吃比较清淡的食物了。嘻嘻~

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