2015年9月15日星期二

晚餐上桌啦!

自從老爸中風倒下後,我又開始下廚啦!
現在家裡的廚房完全由我來掌管嚕!
盡所能的,每天放工回家煮一家人的晚餐。
也每天絞盡腦汁的想。。。要煮什麼呢?
嗯,就盡量的把飯菜都煮得色香味俱全就是啦!
呵呵呵~~所謂不吃得也要看得嘛!對吧?!
老爸現在中風後,更需要吃得健康些。
自家煮的,怎樣都比外面買的健康嘛!




昨天的晚餐就煮了很下飯的
鹹香肉碎淋豆腐,蒜香黑嚕茄子
和炒了一跌爽口的江魚仔炒四面豆。

就這樣簡簡單單的。。吃得健康又滿足!



【鹹香肉碎淋豆腐】

材料:
水豆腐 1盒
豬肉 1中塊,剁碎 (加入1大匙醬油,少許胡椒粉,少許麻油稍微抓一抓)
蒜米 2辦,剁碎

醬料:
黑醬油 2大匙
醬油 1大匙
蠔油 1 大匙
胡椒粉 少許
糖少許 調味
鹽少許 調味
清水 半碗

煮法:
- 水豆腐從盒子裡取出,放入鍋裡蒸熱,備用。
- 爆香蒜米,下豬肉碎炒香。
- 加入醬料煮至稍微收汁。
- 再把肉碎和汁淋在豆腐上面即可。


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