今天难得没做工的,
本来打算睡到够够才起身的,
怎知,昨晚老公给了我一个任务。。
就是今早拿车去他朋友的店service啦!
唉~排米啊!
没办法噜。。唯有早点起身咯!
在梳洗时啊,
肚子就开始在咕噜咕噜叫了。。
边刷牙边在想的~要吃什么早餐好呢?
餐桌上还有半条白面包,
再抄一抄冰箱的,
咦~有老爸今早买的新鲜猪肉哦!
突然脑袋闪过一个画面~猪扒三文治!!!
哈哈~没有猪扒,来个猪肉片也不错吧!
很随性的,
就把一些材料给找出来了。
嘻嘻~不用15分钟,
嘻嘻~不用15分钟,
就把一份爽脆猪肉片蛋治给完成啦!
够简单吧!
而且哦,
在煎着鸡蛋和猪肉片时,
真的完全属于非常少油的煎法哦!
这样吃起来比较不会肥也比较健康些吧!哈哈~
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm7PkJsLCgQdWVnWb2-fvZqrQHqTCICF8_RpqZ96hR9C12pxFN9colWR_VJDwBRvKrnnIF6-0GrdX2riPkCY_m4FFc406SCgxCKhEUB_j18QERq4VJ3IrHI6WbaOSc5Yh6hdrRFpoWOiAa/s400/b-f-1097.jpg)
爽脆猪肉片蛋治~
这样摆碟,看起来有很大一份哦!
嘻嘻~这可是我和小瓜两人的早餐呢!
一人一口的,吃到很过瘾呢!嘻嘻~
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsBPNFjGi8WNbVFczbhWo_Yq3s2K2gV8m1zOAD-FjGQHZCTLNvd6kDPLyYmJAfeMvdFmpml-0N8kSsKbw0uRSDEBNXzZ1GSK4-MZq3sf3gzBH_pHgvKaaUffnzfmcfBcmxTv1j4-ds0ico/s400/b-f-1098.jpg)
这猪肉片有煎到很香哦!
吃起来有淡淡的黑胡椒味,好吃!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzz-fI-IAxNnIGC7ttPorSVSbCuBL7xKZBm7T2qK9yElLFiVysUMKbIrLKWUedC4R0lm841kMd5RaAIVe8JPwZOuXcbhe_v0uKaSZdMBE_jRAwbgg4X1_REeH2v4r3a9qG1a0cKQCG2PXQ/s400/b-f-1099.jpg)
打散的鸡蛋煎起来也可以很嫩的~
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCUWIP7t8kP7d7rbUUxQlgwZT-qJeaBeF_HspklRs0U7GIRP0Se-3q_Moa6OenLLu4MXQ62JzXeWdvGhe2m-mJYe9-xJW6V9beGtXCi812pEIV3TP7OsY3mnkceJs0sdFDtAAmoWsMhL7E/s400/b-f-1100.jpg)
这就是我们今天吃法啦~
在一片面包上放了适量的沙拉菜,
然后再放上半片的鸡蛋和两片的猪肉片,
挤上少许的辣椒酱和千岛酱,
再对半折起来,然后大口大口的吃啦!
够简单吧!
而且哦,
在煎着鸡蛋和猪肉片时,
真的完全属于非常少油的煎法哦!
这样吃起来比较不会肥也比较健康些吧!哈哈~
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm7PkJsLCgQdWVnWb2-fvZqrQHqTCICF8_RpqZ96hR9C12pxFN9colWR_VJDwBRvKrnnIF6-0GrdX2riPkCY_m4FFc406SCgxCKhEUB_j18QERq4VJ3IrHI6WbaOSc5Yh6hdrRFpoWOiAa/s400/b-f-1097.jpg)
爽脆猪肉片蛋治~
这样摆碟,看起来有很大一份哦!
嘻嘻~这可是我和小瓜两人的早餐呢!
一人一口的,吃到很过瘾呢!嘻嘻~
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsBPNFjGi8WNbVFczbhWo_Yq3s2K2gV8m1zOAD-FjGQHZCTLNvd6kDPLyYmJAfeMvdFmpml-0N8kSsKbw0uRSDEBNXzZ1GSK4-MZq3sf3gzBH_pHgvKaaUffnzfmcfBcmxTv1j4-ds0ico/s400/b-f-1098.jpg)
这猪肉片有煎到很香哦!
吃起来有淡淡的黑胡椒味,好吃!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzz-fI-IAxNnIGC7ttPorSVSbCuBL7xKZBm7T2qK9yElLFiVysUMKbIrLKWUedC4R0lm841kMd5RaAIVe8JPwZOuXcbhe_v0uKaSZdMBE_jRAwbgg4X1_REeH2v4r3a9qG1a0cKQCG2PXQ/s400/b-f-1099.jpg)
打散的鸡蛋煎起来也可以很嫩的~
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCUWIP7t8kP7d7rbUUxQlgwZT-qJeaBeF_HspklRs0U7GIRP0Se-3q_Moa6OenLLu4MXQ62JzXeWdvGhe2m-mJYe9-xJW6V9beGtXCi812pEIV3TP7OsY3mnkceJs0sdFDtAAmoWsMhL7E/s400/b-f-1100.jpg)
这就是我们今天吃法啦~
在一片面包上放了适量的沙拉菜,
然后再放上半片的鸡蛋和两片的猪肉片,
挤上少许的辣椒酱和千岛酱,
再对半折起来,然后大口大口的吃啦!
材料:
猪肉片 4片,洗净,抹干水份。
鸡蛋 1粒,打散
白面包 2片
沙拉菜适量,洗净,摆碟
腌料:
酱油少许
麻油数滴
黑胡椒碎少许
胡椒粉少许
鱼露少许
蛋液 2大匙
做法:
- 把腌料加入猪肉片里腌一腌。
- 在平底锅里放入少许的油。
- 烧热后,把油倒出。
- 然后把鸡蛋倒入煎香。
- 在煎着鸡蛋时,再把猪肉片放在另一边锅一起煎。
- 蛋煎好后可先盛起摆碟。
- 猪肉片继续煎至熟及上色才上碟。